TRIBUNTANGERANG.COM, JAKARTA — Sejumlah pelari BarengRun-Road to Indonesia International melakukan fun run di arena car free day (CFD) di kawasan Sudirman-Thamrin, Jakarta, Minggu (22/5/2022) pagi
Mereka start pukul 06.30 WIB dari FX Sudirman dan finish di depan Sarinah, Jalan MH Thamrin Jakarta Pusat.
Salah satu pelari Feby Sofia (43) mengaku, dirinya mengikuti acara fun run untuk pemanasan menjelang Indonesia International Marathon di Bali pada 26 Juni 2022.
Feby Sofia merupakan pelari gunung atau trail running.
Sebagai pelari gunung, Feby harus mempersiapkan fisik sebaik-baiknya. Persiapan yang dia lakukan juga meliputi pola makan yang teratur hingga peralatan yang harus dibawa.
“Saat saya melakukan lari gunung itu, segala persiapan begitu matang, dari segi peralatan harus lengkap karena itu kan kita bawa sendiri, tidak dibantu orang lain,” ucap Feby.
Feby pernah mengikuti trail running disebut lari gunung di Norwegia yang jarak tempuhnya 120 km. Dia juga pernah lari maraton sejauh 42.195 km di sekitar rumah.
Lari maraton tersebut dia lakukan mulai pukul 03.00 dan selesai dalam tempo 5 jam 6 menit 22 detik.
Di sisi lain, ia menyinggung pentingnya alat komunikasi ketika sedang melakukan lari gunung.
Hal tersebut dimaksudkan, apabila terjadi hal tidak diinginkan, ia bisa segera meminta pertolongan.
“Paling penting itu alat komunikasi, harus pantau setiap saat, harus selalu aktif, soalnya kalau terjadi apa-apa kita harus cepat menghubungi orang yang berjaga di bawah,” tutur Feby. (m32)
